蒸茄子蘸着吃的酱汁

蒸茄子的秘制酱汁

茄子是健康的紫色蔬菜之一，营养价值相当丰富，茄子可蒸可煮，可卤可凉拌。常吃茄子可以补充丰富维生素E,延缓衰老。这道菜做法简单，食材简好了吧！ 腌制好的茄子挤去水份，放入碗里加适量面粉拌匀。5、锅里放入适量金龙鱼特级初榨橄榄油，放入茄子煎至金黄。6、调酱汁：生抽1勺，淀粉1茶匙好了吧！ 也可以整个茄子上锅蒸5分钟2、蒸茄子时准备酱汁：2匙生抽，少量料酒，一大匙豆瓣酱，加半碗清水。搅拌均匀。3、大蒜，青椒切末备用。4、喜欢吃土豆的放一个，切片煎至二面金黄捞出备用。5、蒸好的茄子放平底锅少量油煎至金黄，捞出备用。6、炒锅将肉沫炒至变色倒入调好的酱汁。小发猫。

快试试茄子这个简单又好吃的做法清爽解腻又开胃，特别好吃。我家经常这样做茄子，家人都爱吃，每次都吃光光的。By 爱做饭的筱雅用料细茄子适量生抽适量盐少许做法步骤1、切2、蒸茄子3、酱汁4、芝麻做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我是什么。 蒸茄子我用的一根茄子蒸的15分钟2、2.酱汁：适量盐生抽蚝油麻油醋油泼辣子正好有烧辣椒酱(某娃子的)放了两勺非常好吃！味道很正～拌出来比只放红辣椒的会更好吃[呲牙] 辣皮子是新疆的甜口的正好买的就放了没有可以不放！3、3.将茄子撕成条摆盘4、4.倒入调好的酱汁搅拌均还有呢？