赖斯：英格兰队是时候夺冠了；赛前我要吃4个饼

在最近的一次采访中，赖斯谈到了欧洲杯的目标。他表示，现在是英格兰队赢得奖杯的时候了。

谈欧洲杯目标

凭借我们的球队、我们的球员以及每个人都状态良好，你需要相信你可以赢得比赛，我觉得这是我们的机会，是时候（赢得冠军）了。你还能找什么借口呢？

我们有一位出色的教练，出色的幕后工作人员，他们是一支优秀的团队。今年夏天我们可以做一些非常特别的事情。

谈自己的身价

我是花了很多钱买来的，我知道我是一名优秀的球员。我完全相信我可以对团队产生影响。人们不再谈论价格。当然，那是很多钱。球迷们可以说我是否值得。

谈信心来源

你可以在健身房里做世界上所有的练习，举起所有的重量，做所有的腿部练习，但你必须在精神上非常坚强，信心是如此重要。

对我来说，每周稳定的表现是最重要的，心态非常重要。阿尔特塔和我们谈论我们的大脑是如何工作的。如果你错过了一次传球，或者你犯了一个错误，而对方球队得分了，你很容易感到沮丧。但我学会了不要纠缠于错误。

谈自己的营养摄入

比赛前我会吃四块煎饼，上面涂有糖浆或蜂蜜。我保证，这是最好的事情……

当我加入俱乐部时，我看到阿森纳球员在吃它，我心里想发生了什么事。但老实说，它改变了游戏规则。

我不明白其中的科学原理，不知道里面有什么，或者是什么，但它给了我如此高的能量提升，我想这就是为什么我在球场上跑来跑去的原因。

如果下午5:30有比赛，我有时一天会吃八个馅饼。我会吃一些早餐，然后在比赛前的下午再吃一些。

在最近的一次采访中，赖斯谈到了欧洲杯的目标。他表示，现在是英格兰队赢得奖杯的时候了。

谈欧洲杯目标

我们的球队，我们的球员，每个人都状态很好，你需要相信你可以赢得比赛，我觉得这是我们的机会，是时候（赢得冠军） 。你还能找什么借口呢？

我们有一位出色的教练，出色的幕后工作人员，他们是一支优秀的团队。今年夏天我们可以做一些非常特别的事情。

谈自己的身价

我是花了很多钱买来的，我知道我是一名优秀的球员。我完全相信我可以对团队产生影响。人们不再谈论价格。当然，那是很多钱。球迷们可以说我是否值得。

谈信心来源

你可以在健身房里做世界上所有的练习，举起所有的重量，做所有的腿部练习，但你必须在精神上非常坚强，信心是如此重要。

对我来说，每周稳定的表现是最重要的，心态非常重要。阿尔特塔和我们谈论我们的大脑是如何工作的。如果你错过了一次传球，或者你犯了一个错误，而对方球队得分了，你很容易感到沮丧。但我学会了不要纠缠于错误。

谈自己的营养摄入

比赛前我会吃四块煎饼，上面涂有糖浆或蜂蜜。我保证，这是最好的事情……

当我加入俱乐部时，我看到阿森纳球员在吃它，我心里想发生了什么事。但老实说，它改变了游戏规则。

我不明白其中的科学原理，不知道里面有什么，或者是什么，但它给了我如此高的能量提升，我想这就是为什么我在球场上跑来跑去的原因。

如果下午5:30有比赛，我有时一天会吃八个馅饼。我会吃一些早餐，然后在比赛前的下午再吃一些。