锻炼身体的舞蹈视频老年舞
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若想身体好,健康锻炼不能少。如今的中老年人最喜欢的一项运动非广场舞莫属了,每当清晨来临,亦或是华灯初上,广场上就洋溢着广场舞朋友们的热情与活力,那是中老年人独有的风采展现,也是生活最绚烂的舞台。在北京市朝阳区常营广场,就活跃着这样一批中老年广场舞爱好者们,他们是什么。 近年来,广场舞在全国各地陆续兴起,很多中老年人都加入了广场舞大队,在空闲的时候约上三五知己一起跳跳广场舞,既可锻炼身体,又可以有助消化,还可以打发时间,特别是一些上了年纪的女士更是十分喜爱跳广场舞蹈,人们都统称她们为广场舞大妈,每逢在傍晚时分,在公园、广场、路边都好了吧!