荞麦面能降胆固醇吗

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荞麦面也被称为“莜面”或“苦荞面”，是贵州、四川、云南等地方的传统小吃。荞麦面的营养价值很高，富含膳食纤维以及多种维生素和矿物质。此外，荞麦面还具有降低血糖、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效。在购买荞麦面时，你需要注意查看配料表。真正的荞麦面配料表第一位等我继续说。 乌鸡含有丰富的蛋白质、氨基酸、烟酸、维生素、铁、磷、钾、钠等营养元素，胆固醇和脂肪含量较低，具有滋阴补血的作用，适合阴虚、气虚的人食用。其次，乌鸡还能益肾补肝，对于肝肾不足引起的头晕、耳鸣、遗精、易疲劳等病症有一定的调理作用。乌鸡还能够强身健体，对于骨质疏松小发猫。