芝麻油是不是容易上火

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立夏时节，气温逐渐升高，人们容易感到燥热上火，这时候食用一些清热去火的食物尤为重要。苦瓜，作为夏季的时令蔬菜，不仅味道独特，更有清热等会说。 食材： -新鲜苦瓜1根 -大蒜3瓣 -青红椒各半个 -盐适量 -白糖少许 -香醋1大勺 -生抽1大勺 -香油几滴 -芝麻少许 详细做法： 等会说。 更是好吃不上火的健康选择。【凉拌花生米】材料准备：- 生花生米适量- 盐少许- 清水适量- 新鲜，芹菜胡萝卜，香菜适量- 蒜末、辣椒末适量- 醋、酱油、芝麻，香油适量制作步骤：1. 将生花生米洗净，放入锅中，加入适量的清水，水量需没过花生米。芹菜和胡萝卜都切成丁，焯水。2. 开火煮沸后，说完了。