自制鸡肉串的腌制方法

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作者：值友8129218910首先，我们需要准备以下食材：生菜、鸡腿肉、鸡蛋和自制拌饭汁。这些食材都是我们日常生活中常见的，不仅营养丰富，而且非常适合减脂餐。首先，我们将生菜切碎，鸡腿肉用生抽、胡椒粉和料酒腌制15分钟，然后煎熟。同时，我们也要将鸡蛋煎熟并切碎，备用。我们来后面会介绍。 腌制好的鸡肉放入空气炸锅中，撒上调好的炸粉，然后预热至180烤15分钟。在这个过程中，我发现预热的时间非常重要，因为只有预热足够的时间，鸡肉才能受热均匀，从而达到外酥内嫩的效果。最后，我们将烤好的鸡肉取出，撒上一些芝麻和葱花作为点缀，一道美味的自制原味鸡就完成了。这后面会介绍。