自制鸡肉串的腌制方法
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作者:值友8129218910首先,我们需要准备以下食材:生菜、鸡腿肉、鸡蛋和自制拌饭汁。这些食材都是我们日常生活中常见的,不仅营养丰富,而且非常适合减脂餐。首先,我们将生菜切碎,鸡腿肉用生抽、胡椒粉和料酒腌制15分钟,然后煎熟。同时,我们也要将鸡蛋煎熟并切碎,备用。我们来后面会介绍。 腌制好的鸡肉放入空气炸锅中,撒上调好的炸粉,然后预热至180烤15分钟。在这个过程中,我发现预热的时间非常重要,因为只有预热足够的时间,鸡肉才能受热均匀,从而达到外酥内嫩的效果。最后,我们将烤好的鸡肉取出,撒上一些芝麻和葱花作为点缀,一道美味的自制原味鸡就完成了。这后面会介绍。