肉末蒜蓉茄子步骤

肉末蒜蓉茄条

茄子不用油炸也一样鲜香美味， 快试试这道低油版蒸茄子吧， 浇上蒜蓉肉末，味道好极了。By 开心食记用料茄子1个猪肉末80克大蒜4瓣小米辣1个小葱1根味极鲜1大勺耗油1勺豆瓣酱1大勺盐2克花生油15克水55克做法步骤1、准备好食材，小葱切葱花，大蒜切末，小米辣切小圈备用2、.. By 郑可20用料茄子1斤肉沫100克蒜蓉2大勺珍选捞汁2小勺蚝油2勺酱油2勺做法步骤1、长茄子切块，洗净，扣水2、热锅下油，先抄肉沫3、再加入2大勺蒜蓉4、倒入珍选捞汁和适量的盐5、倒入茄子，不停的翻炒均匀，然后小火闷5分钟，不要加水。6、熟透放勺蚝油，撒上葱花7、米饭的灵等我继续说。

爱吃茄子和苕粉的友友们看过来，这是一道没有门槛的香糯懒人菜，让人胃口大开。By 红薯窝窝头用料紫茄子2根猪肉200克红薯粉1小把蒜5瓣盐适量糖1勺生抽2勺老抽1勺做法步骤1、红薯粉凉水泡软，茄子切条用盐腌制后挤出水分。2、番茄切丁，肉末及蒜蓉适量。3、热油下蒜末爆说完了。 茄子家常制作方法可以用盐腌软后清洗干净，煎至表面金黄色泽再焖制By 刘双全用料长茄2根肉末100克葱末10克蒜末10克郫县豆瓣15克生抽15克白砂糖20克生抽2勺做法步骤1、主辅料2、茄子炸至表面金黄倒出3、蒜茸姜米炒香4、青红椒米，豆瓣酱一起炒香5、加入适量开水煮融小发猫。