篮球训练基本功拉伸

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我通常选择晚上作为练习篮球的时间段，因为这时候天气较为凉爽，我能够更好地享受比赛的乐趣。首先，我会找一个宽敞的篮球场地，确保有足够的空间进行各种技巧练习。然后，我会开始进行一系列的热身运动，如拉伸、慢跑等，以准备好身体。接下来，我会选择一些篮球训练项目进行练习好了吧！ 灌口深青村新时代文明实践站携手琪殿篮球训练营，组织开展了为期五天、以“小篮球、大梦想”为主题的幼儿篮球公益系列课堂。本次幼儿篮球公益系列课堂以“小篮球体适能”“游戏场景化教学”为主要内容。教练从慢跑、拉伸等热身活动入手，通过丰富精彩的课程，循序渐进的教学小发猫。