篮球技巧实战教学视频

篮球实战过人技巧教学视频

打篮球投篮技巧视频 —— 一、第一时间快速投篮 目的：热身，快速熟悉手感。1. 伙伴快速传球给你，训练者接球后进行投篮。2. 总共投30个球，其中20个瞄准空心，10个瞄准擦板。建议：每组30个球，一组即可。二、接球中枢脚转身投篮 目的：练习在身体方向改变时的投篮节奏。1. 接球后，迅速进行半转身动作。2. 然后面向篮筐进行

篮球起跳投篮技巧视频 —— 首先你需要有的概念是,你不会原地投篮,不可能学会移位投篮,而且原地投篮做不好,移位而投起篮来会荒诞不经,所以,你先得把原地投篮学好。接着你必需了解,你一定要先学会空手「跑步急停」,跑步有技巧,跑步急停以需要技巧;然后等学会了跑步急停,接着再学跑步急停跳起这个动作,由于会急停还不一定会在急停后「马上跳

绡悆鎴樻湳鏁欏瑙嗛 —— 篮球战术教学视频详解 1. 传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。示例：⑤传球给④后，立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。2. 突分配合 突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时，及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。示例：⑤

绡悆杩愮悆缁曟潌鏁欏瑙嗛 —— 篮球运球绕杆视频 篮球运球绕杆技巧 1.起步(从右边)：支撑脚是左脚，用4、6或8步(偶数步)跑到第二组杆旁 支撑脚是右脚，用3、5、7步(奇数步)跑到第二组杆旁 直线运球用立掌往远推(手触球的侧后上部)，3次运球就可以到第二组杆。第三次球的落点在第二组杆斜侧后方约30厘米处。2.从第

打篮球的技巧和方法视频教学 —— 打篮球的技巧和方法视频教学如下：1、练习运球：首先要将球连续的在原地进行拍打，同时要用手接住反弹回来的球，初次练习时可以稍微较低拍球的力度，这样球在反弹回来时很容易就能接住。多加练习之后就可以尝试着控制球的反弹方向，或者尝试变向运球，熟练掌握了运球的方法之后，就可以将球牢牢的控制在自己

篮球突破上篮技巧视频 —— 篮球突破技巧包括以下几种：1. 交叉步突破：- 动作方法：以右脚为中枢脚，两脚左右分开，两膝微屈，身体重心降低，持球于胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍向右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。-

绡悆鎬庢牱杩囦汉瑙嗛鏁欏 —— 篮球过人妙招：一、蝴蝶穿花 步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。 步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。 步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。 步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球

哪位大神有篮球教学视频 —— 哪位大神有篮球教学视频 10 哪位大神有篮球教学视频求 哪位大神有篮球教学视频求 展开  我来答 1个回答 #热议# 该不该让孩子很早学习人情世故?百度网友748eccd 2017-02-05 知道答主 回答量:3 采纳率:0% 帮助的人:1992 我也去答题访问个人页 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个

绡悆鏁欏瑙嗛 —— 视频的第一部分是前言和基础教学，包括准备动作以及对篮球基本手感的熟悉。接着是运球技巧和脚步动作的详细演示，让初学者掌握基本的移动和控制球能力。传球篇则教你如何精准地将球传给队友，包括基础传球和掩护配合的技巧。防守篇讲解了如何有效地防守，无论是后卫还是前锋，都有针对性的策略和动作演示。

求篮球教学视频 —— 张卫平篮球教学视频 http://youku/playlist_show/id_3480732.html 1.准备动作 熟悉球性 http://v.youku/v_playlist/f3480732o1p1.html 2.运球 脚步动作 http://v.youku/v_playlist/f3480732o1p4.html 3.传球 http://v.youku/v_playlist/f3480732o1p5.html 4.