橙子的功效与作用是热性还是凉性

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冬天气候寒冷干燥，许多人不宜吃寒性水果，因为肠胃负担不了。不如给那些寒性水果换个做法，比如橙子肉是凉性，而橙子皮是温性的，所以橙子可以同时对付寒、热的咳嗽，散外寒、清内热。咱可以在家把橙子带皮一起加热吃，从营养学角度来说，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个等会说。 豆果美食达人@古月月美食教大家做苹果热橙红茶，只需一个养生壶，在家就能搞定！By 豆果美食达人古月月美食· 食材清单·苹果1个红茶1把橙子2个· 做法·1.红茶放入煮茶器加水。2.煮出红茶颜色倒出备用。3.苹果橙子切小块，切小片备用。4.放入苹果和橙子块煮十分钟。5.放等会说。