本地鸡蛋和笨鸡蛋哪个有营养

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普通鸡蛋也称“洋鸡蛋”，是指蛋鸡在规模化养殖场集中管理、集中饲养产出的鸡蛋。近年来，带有“柴鸡蛋”“笨鸡蛋”“走地鸡蛋”“散养蛋”等各种“新名称”的土鸡蛋出现在市场上，并宣称“更好”“更有营养”，大部分的价格也高于普通鸡蛋。这些土鸡蛋真的更有营养吗？近日，上还有呢？ 早餐要营养也要简单。好吃又健康！还有其他想吃的也可以一起蒸！By 小宝珠囡囡用料鸡蛋1个山泉水100ml亚麻籽油5g油醋汁1勺做法步骤1、找一颗蛋，笨鸡蛋2、打倒碗里3、搅拌均匀4、倒入3次——半鸡蛋壳的山泉水5、再次搅匀6、锅沸腾后，鸡蛋上锅7、盖一个碟子8、盖好锅盖，蒸还有呢？