有腹肌的胖子图
有腹肌的胖子图片
但是刚退役没多久的奥尼尔掀开上衣还是能够清楚的看见八块腹肌的,体系保持的还是十分不错的,更不用说球员时期的奥胖了,没有一点肌肉怎么能在篮下统治。哈登巅峰时期的哈登可谓是联盟的第一分卫,但是也是一个名副其实的胖子,近些年的哈登的体型也是逐渐的变宽了,再也看不到小发猫。 无论是瘦子还是胖子,只要坚持科学的撸铁方法,长期撸铁增肌后,身材会变得紧致结实,展现出来的就是:穿衣显瘦,脱衣有肉的肌肉身材,比如腹肌,马甲线,翘臀,蝴蝶背, 倒三角等肌肉身材,健康又好看的身材线条。第二,长期坚持撸铁,能够提高自身的肌肉含量,撸铁就是不断地刺激和撕裂肌肉小发猫。