有腹肌的男生一般多少斤

有腹肌的男生一般很强吗

拥有一身腱子肉的男人绝对让人刮目相看。下面这位小伙那肌肉让人看了虽然达不到过目不忘的地步，但是绝对也会是被人夸赞的。从他晒出来的照片来看，他的手臂很强壮，虽没有大力水手般的臂围，但是肌肉一看就是结实有力的。而且他的腹肌锻炼的也不错，一般的男生如果能够练出像是什么。 还有完美的腹肌，凭借这样的身材，Jason已经秒杀了80%以上的男性。通过Jason分享的照片来看，他的胸肌锻炼得也十分不错，无论是厚度还是小发猫。 就应该从这几个方面着手。力量训练方面，建议进行全身性的、逐步增加负荷、多组数训练的方式，这样可以充分刺激和锻炼到每一个部位的肌小发猫。