有腹肌的女生是怎样锻炼的

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“健身”，本来是一个极其正向的词汇，可现如今，已经成为了伤害年轻人的“罪魁祸首”！有人浑身肌肉、八块腹肌，但却连个90斤的女孩都抱不动，活脱脱一个“空虚公子”。有人疯狂锻炼，五天狂瘦13斤，即使变成“排骨胸”、“大平层”也无所谓。有人一周只吃两个苹果，秉持着练不死就后面会介绍。 近日，湖北武汉，一男子因急于练出“八块腹肌”，在突击卷腹和抬腿运动后，患上横纹肌溶解综合征。据悉，汪先生为以更好形象追求到心仪女生，决定在短时间内强化锻炼。其在刷到健身视频后，便立即开始突击训练，进行约一小时高强度卷腹和抬腿运动。次日，汪先生发现双侧大腿肌肉疼痛等会说。