拿手机跑步有什么危害吗

拿手机跑步有什么危害

【CNMO科技消息】我们都知道，边走路边玩手机会带来一定的安全隐患。实际上，跑步时握着手机也不太好。近日，有媒体总结了跑步时握着手机的四大危害：平衡障碍跑步时，保持身体的平衡与协调是基本的要求之一，但手持手机跑步可能对这一平衡大打折扣，会自然导致一侧手臂的运动受是什么。 以便使用跑步APP或记录自己的跑步数据。然而，尽管手持手机跑步在某些方面确实带来了便利，但在许多专业跑步训练中，教练通常会建议跑步者减少不必要的手部负担，保持自然半握拳头的姿势，以维持更好的运动表现和身体健康。那么，跑步时紧握手机究竟有哪些危害呢？以下两个理由是什么。