山楂的功效与作用禁忌和食用方法

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功效，对减肥尤其有效。适量食用山楂，女性可以减少体内脂肪积累，达到美容瘦身的目的。在某些地方，山楂被称作“红果”。山楂的酸味可能不说完了。 因此建议优先选择新鲜山楂。自己煮山楂水或将山楂切片晒干后泡水饮用，既卫生又健康。接下来，介绍两种山楂食品的制作方法：山楂罐头：准备说完了。 蜂蜜的甜味可以中和山楂的酸味，使饮品口感更佳，适合各个年龄段的人群食用。4、山楂+菊花：菊花能散风清热、平肝明目、清热解毒，与山楂的消食健胃、行气散瘀的功效相结合，可以发挥出更好的降压作用。此外，这种搭配还有助于舒缓压力、改善睡眠质量。山楂的食用禁忌与注意事项小发猫。