山楂的功效与作用及禁忌人群

山楂的功效与作用及禁忌降血糖

山楂中的解脂酶有助于消化脂肪类食物，具有减肥效果。中医也认为山楂具有显著的健胃消食功效，对减肥尤其有效。适量食用山楂，女性可以减少体内脂肪积累，达到美容瘦身的目的。在某些地方，山楂被称作“红果”。山楂的酸味可能不是每个人都喜欢的，尤其是对于不喜欢酸味的人来说还有呢？ 蜂蜜的甜味可以中和山楂的酸味，使饮品口感更佳，适合各个年龄段的人群食用。4、山楂+菊花：菊花能散风清热、平肝明目、清热解毒，与山楂的消食健胃、行气散瘀的功效相结合，可以发挥出更好的降压作用。此外，这种搭配还有助于舒缓压力、改善睡眠质量。山楂的食用禁忌与注意事项好了吧！