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看着自己的9号球衣在东莞篮球中心缓缓升起后，转身离开篮球场，正式开启了自己人生的“下半场”。12月29日，易建联(右)在球衣退役仪式上。.. 易建联身穿广东宏远9号球衣的巨幅照片悬挂在东莞篮球中心，在晚风中轻轻摇曳。这场球衣退役仪式，开启了多少人回忆的闸门。时间回到21年等我继续说。 作者：windsdon1987本人芳龄36,10天前的夜晚，本来只打算到公园散散步，突然篮球场上有人冲我传来一句：“靓仔，3缺1,半场，加队咯”。冲他这是什么。 下面几个动作根据自己的个人情况可以试着练练。1.malasana,也可以叫祈祷深蹲山式开始，双脚张开。脚趾稍微向外，脚跟向内。弯曲膝盖，蹲下是什么。