字母哥训练臀桥是练什么的

字母哥为什么叫字母哥

被誉为“希腊怪兽”的字母哥,他的身体天赋有多好? —— 字母哥刚进NBA属于偏瘦身材，那个时候他只是球队的替补。不过他经过几年时间训练，那身体是看着变强，特别是肌肉，越来越厚实。肌肉能不能练出来，也是天赋的一种，像杜兰特也很努力，不过肌肉真心不明显。对比下字母哥刚进联盟，然后是现在的手臂肌肉，你就知道他这几年进步有多大！单论手臂的粗度，他

NBA球员,按力量如何划分等级? —— S级：字母哥、霍华德 字母哥的身体天赋可能是锋线里最强之一了，不过也不是一直都这个样子，刚进NBA的字母哥还是非常瘦弱的，全靠自己的努力才有了现在的希腊怪兽。看看字母哥是怎么训练的吧，臀桥训练重量都达到了300斤左右，这样恐怖的力量也难怪字母哥的攻筐这么猛了。若把力量分等级，锡安西蒙斯才排A，

NBA涔嬫渶,鍙嶄汉绫荤殑瀛樺湪,瀛楁瘝鍝ョ殑璺熻叡,瑭瑰鏂殑鑳岄儴鑲岃倝 —— 那就是跟腱的长度，要知道之前NBA跟腱长度的保持者是麦迪也是NBA 历史 上的天赋最强者，但是在字母哥来了之后跟腱长度这个记录就被字母哥改写了，字母哥的跟腱长度达到了惊人的34.3厘米，跟腱决定了这个人的爆发力和速度以及弹跳的上限，这也就是为什么字母哥的突破速度以及弹跳这么厉害的原因了，还有就是字

字母哥为什么能够成功索要顶薪,他的实力如何? —— 所以，字母哥的投篮缺陷很有可能无法练出来了。这也就决定了字母哥不可能成为攻防一体的超级巨星，他始终无法达到安东尼戴维斯，詹姆斯，杜兰特，莱昂纳德这样的攻防水准。所以说，字母哥是不配拿这么高的超级顶薪！但是，联盟当中少有字母哥这样的顶级巨星，虽然他的攻坚能力不够，但他其他方面的能力十分优秀。

锡安天赋是毫无疑问的,他该如何开发其他能力? —— 锡安应该在镜子前练习这个动作。因为他是左撇子，所以他可以向右突破，然后向左拐。年轻球员通常不知道何时何地使用自己的身体天赋，也不知道如何阅读防守，并从中获取信息，将其转化为自己的优势。锡安也不例外。在进攻雅各布·波尔特尔时，他正确的篮下突破，使得马刺的防守端真正警觉起来。贝里内利留下