如何做小米蒸排骨

如何做小米蒸排骨窍门

将泡好的小米与排骨混合。9、南瓜垫在荷叶上。10、将排骨放置在铺好南瓜片的荷叶上。11、用荷叶将其包裹起来。12、选择常规蒸105°C 30分钟。13、蒸好后放入泡好的枸杞，撒上葱花。14、即可享受美味。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查是什么。 小米富含营养，具有养胃、滋阴养血、助眠、减肥、降糖、护眼等功效。小米粥、小米饭、小米南瓜粥、小米红豆粥、小米蒸排骨和小米炖鸡汤等我继续说。 7.护眼：小米中含有一定量的胡萝卜素，可以转化为维生素A,有助于保护视力。二、小米怎样吃最有营养1.小米粥：将小米与水按1:8的比例煮沸后等我继续说。

1、南瓜银耳羹！ 2、南瓜小米粥！ 3、南瓜蒸排骨！ 中秋家宴必吃的红烧排骨简单快手新手小白也可以做的By 无甜不欢的小米用料排骨500克胡萝卜1/2根卤料20克姜片6片料酒3勺豆瓣酱1勺甜面酱1勺六月鲜轻12蜂蜜红烧酱油2勺外婆香菜籽油30克做法步骤1、准备材料排骨泡水洗干净姜切片备用2、冷水加入排骨3、放入姜片4是什么。

阿胶炖排骨主要具有美容养颜、滋阴补血的功效和作用，同时也可以起到促进钙吸收的功效和作用。因此在日常的饮食中，可以在炖排骨适当加一些阿胶，对身体的健康有好处。By 无甜不欢的小米用料排骨200克玉米1/3根胡萝卜1/3根冬瓜50克食盐2克料酒3勺阿胶6克做法步骤1、准备等我继续说。 爸妈做菜都是普通调料，比较家常。这道菜妈妈第一次做的时候因为卖相不出挑直接被我忽视，一口没尝。第二次做的时候试了一下，这可好了，直接变成每周必吃的榜单。这道菜其貌不扬，但非常入味，娃吃了还要舔手指。因为软烂，也很适合老人。By 小米粥好了用料排骨2根姜少量生抽少是什么。

1.鲈鱼蒸鸡蛋 2.小米南瓜红枣粥 3.猪肝炒菠菜 4.番茄玉米排骨汤 据健康时报，山药可是秋季里的宝藏食物，既能当饭吃又能用来炒菜。想想山药炒三鲜、蓝莓山药、拔丝山药、蒸山药、小米山药粥、山药排骨汤…个个都美味。《中国居民膳食指南》中建议我国居民每天要吃够50～100克薯类食物，山药就是薯类食物中的一员。现在山药正当季，劝你能是什么。