冬训怎么练才能开春猛如虎

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作者：值友6937720424马拉松训练中，我深刻体会到了冬训的重要性。虽然天气寒冷，但我坚持每天早起进行训练。起初，我的配速只有540,但在队友的帮助下，我逐渐提高了自己的速度，并且一直保持着稳定的状态。这让我对自己的进步感到非常自豪。在一次17公里的训练中，我没有带补给是什么。 “冬训肯吃苦，开春猛如虎。”为不断提升消防救援人员专业技能水平和基础体能，有效提高队伍遂行多样化任务能力。近日，兴安盟森林消防支说完了。 唯有练在平时，训在常态，才能在关键时刻拉得出、打得赢，中队全体消防救援人员将继续用奋斗点燃前进的引擎，真抓实干，积极投身冬季练兵活动说完了。