冬训心得

冬训心得

作者：值友6937720424马拉松训练中，我深刻体会到了冬训的重要性。虽然天气寒冷，但我坚持每天早起进行训练。起初，我的配速只有540,但在队友的帮助下，我逐渐提高了自己的速度，并且一直保持着稳定的状态。这让我对自己的进步感到非常自豪。在一次17公里的训练中，我没有带补给还有呢？ 体会，让大家坐得住、听得进、记得牢。”近日，南京农业大学马克思主义学院研究生“致远”宣讲团团长陆文涛来到南理工科创园红领1928党建阵地开展示范宣讲，现场，街道理论宣讲骨干和各社区宣讲团成员纷纷表示受益匪浅。这是南京玄武区因地制宜探索党员冬训新模式，常态长效推是什么。

推动党员冬训工作走深走实。一是“互动式”教育。以主题教育为契机，各社区通过开展“三会一课”、主题党日等集中培训和集体学习方式，组织广大党员深入学习，党员积极主动分享学习心得体会，提升党员理论水平。二是“沉浸式”教育。盘龙新城社区、巴国城社区等社区利用身边好了吧！ 新华社济南1月8日电(记者张力元)“乒乒乓乓”声和加油声不断传出，站在山东师范大学千佛山校区乒乓球训练基地外，就感受到训练正酣的氛围——来自山东各地的20余名残疾人运动员正在进行冬季集训，备赛2025年全国第十二届残运会。乒乓球是我国残疾人体育的重点优势项目之一说完了。

新华社石家庄6月12日电(记者杨帆)“知道中国游泳很强大，有很多优秀的游泳教练员和运动员，之前就很想感受一下这里先进的训练模式，这下更期待冬训能来了！”奥利瓦说。这是10岁的意大利女孩奥利瓦·皮斯特蕾第一次来中国。随父母定居在新加坡的她，学习游泳3年时间，为了在游泳好了吧！ 本报记者马原“在实境课堂参观学习后，我和同事们被革命前辈的艰苦朴素感动了，他们打江山不容易，我们一定好好珍惜。”江苏省南京市溧水区永阳街道党员徐明秀参加完党日活动后感慨地说。近年来，溧水区立足本区特色，打造党员“冬训”活动品牌，党员集中开展学习、培训、实践说完了。

”江苏省南京市溧水区永阳街道党员徐明秀参加完党日活动后感慨地说。近年来，溧水区立足本区特色，打造党员“冬训”活动品牌，党员集中开展学习、培训、实践活动，将党建工作落到实处。踏着青石板走进村庄，“红色李巷”四个大字映入眼帘，青板砖、山石、鱼鳞瓦构建的房屋仍保留说完了。 共庆佳节创和谐—莫愁湖社区元宵节活动暨党员冬训活动”，进一步增强党组织凝聚力，密切党群关系，丰富群众文化生活，营造了文明和谐、喜庆祥和、邻里友爱、互助和睦的节日氛围。活动现场，大家通过猜灯谜、包汤圆的形式，感受到传统民俗文化，在包元宵的过程中，党员和居民们相互还有呢？