健身教练刘畊宏

健身教练刘畊宏教你如何健身

前言如果非要颁一个“最佳健身教练奖”那一定是非刘畊宏莫属了。毕竟能同时带着400多万的人做健身操他还是头一个，还有不少网友调侃，刘畊宏就是“王多鱼计划”走进现实。没想到他出道34年，出过专辑，拍过电影电视剧，上过超火的综艺，却在50岁的时候因为一场直播才火，也算是“.. 刘畊宏的流量也开始下滑。对此，他表示自己并不感到焦虑，认为这并不是一件坏事。他说：“我可以去做更多自己想做的事情，而不会被别人过多地放大。”刘畊宏还幽默地表示：“我的唱片没有比周杰伦好，但我成长为了一名好的教练。”这句话既展现了他的自嘲精神，也表达了他对健身事小发猫。

过气男明星，疫情期间，居然靠纯直播教大家健身瞬间涨粉2000万，爆红全网。他为什么能突然爆火？本期文章带你走进“魔鬼教练”刘畊宏，一起去做“刘畊宏的男孩女孩们”吧！也麻烦您给文章点赞，触发强烈推荐，把这个文章传递给更多人吧！过气男明星，爆红网络背后真相竟和天王有关？刘是什么。 2023年8月8日——“全民健身，练就对了”新书首发发布会暨全民健身日特别活动在北京举办，活动特别邀请到《练就自由》作者、全民健身教练刘畊宏和《食愈生活》作者王婉霏进行新书独家幕后揭秘和分享，到场的还有中信集团、中信出版集团和巨星传奇集团的领导们。本次新书发小发猫。

不赶路，去感受，江苏卫视明星旅居文化时空体验综艺《荔枝云集•温暖的客栈》第三期将于今日播出！本期节目中，刘畊宏、王婉霏夫妇做客客栈，他们的到来将给客栈带来哪些趣事呢？哪怕已经成为网友眼中的“全民健身教练”，刘畊宏、王婉霏夫妇也依然活跃在直播间里，坚持用行动实践是什么。 打开刘畊宏直播间，“00后”独臂女孩张伶俐的运动时间就开始了，从晚上7点半到9点，跳一个半小时，每周跳操四五天。跟着刘畊宏跳操一年的时间里，张伶俐减重了近20斤。去年5月初，健身明星刘畊宏夫妇还来到张伶俐的家中，给她上了节二对一的私教课。她还受邀与刘教练一起直播跳操说完了。

他的教练正是刘畊宏。 祖嘉泽参加综艺的时候快三百斤，在刘畊宏的锻炼下，历时一百天，狂甩一百多斤肥肉，身材和样貌都发生了惊人的蜕变。 你敢相信这是一个人？ 刘畊宏的“魔鬼手段”，看得主持人谢楠目瞪口呆，把这位厉害的“健身教练”记在了心中。 多年后，吴京需要健身好了吧！ 中新社北京8月8日电(记者应妮)8月8日是“全民健身日”。来自台湾的健身教练刘畊宏当天在北京推出他的新书《练就自由：开启无限可能的人生》。作为引发全民健身热潮的领军人物，刘畊宏创造了健身操《本草纲目》每周在直播间和妻子王婉霏带领数千万人一起跳操，他们在互联网是什么。

大家还记得那个跳着《本草纲目》的健身教练刘畊宏吗？在疫情期间，这位健身教练可谓是家喻户晓。甚至有人称自己走到大街上，周围跳广场舞的大妈都把跳的舞换成了他教的体操。但是近两年，这位大红人可是过得不太舒服。在这几年，他可以说是完美诠释了什么叫“人红是非多”。起后面会介绍。 12月2日，北京大学体育教研部和北大光华MBA 文化产业俱乐部联合举办了一场特殊读书分享会——刘畊宏“运动开启的无限可能人生”。全民健身教练刘畊宏作为主讲嘉宾出席，与现场的师生们分享了他的新书《练就自由》和运动心得。他用自己的故事、事业和对生活的感悟，向大家还有呢？