做什么动作能减肥最快最有效

做什么动作能减肥最快

减肥？ 谈何容易。如果减肥有用，他还会胖成这个样子吗？ 可是林重的命令费正丰不敢不听，他只得默默咽下苦水，捧着圆滚滚的大肚皮长吁短叹，黯然神伤。林重没有理会费正丰的小动作，眼眸微转，视线已落在盛万斌身上。从进入房间开始，盛万斌就表现得非常安静和镇定，此刻见林重看来还有呢？ 对于想减肥的人群来说，除了管住嘴，还得迈开腿。如何科学运动，避开误区，有效减肥的同时防止运动损伤？为此，人民网采访了成都市中西医结合医院临床营养科主治医师刘言。相关阅读：爱国卫生月：肚子赘肉太多？4个动作帮你应对腹部脂肪爱国卫生月：警惕这5种“伪减脂”食物专家教你是什么。