什么是体脂率怎么计算

什么是体脂率怎么计算的

这些体脂秤的计算结果真的准确吗？体脂率与我们的身体健康又有什么必然联系呢？测试体脂最常用的方法就是采用生物电阻抗法体脂率(Bodyfatpercentage),顾名思义，就是指人体的脂肪组织质量在体重里所占的百分比。体脂率的计算方法有好几种，包括水下测重法、ADP法、超声波探测好了吧！ 体脂率，腰围，臀围等指标来判断。BMI指数简单实用，日常我们主要使用它来判断肥胖。它的计算方法为：BMI=体重(Kg)÷身高(m)的平方。简单还有呢？ 主要是指运动增加能量消耗，机体就会从其它方面降低能量消耗，或补充能量，这样的补偿机制存在个体差异，它也是一个小众、新颖的观点。在日还有呢？