一边跑步一边抽烟有危害吗

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长期吸烟不仅会损害肺部功能，还会对心血管系统、免疫系统等造成不良影响。然而，如果一位长期吸烟的男性在45岁之后仍能轻松完成以下4个动作，或许说明他的身体状况还不错。当然，这并不意味着可以忽视吸烟带来的危害，戒烟仍然是保持健康的关键。1. 连续跑步30分钟能够连续跑小发猫。 总是有一些人一边坚持养生和运动，一边走又坚持一些不良的习惯。如果一个人长时间的吸烟，并且坚持长时间跑步的话，两者之间是不是会抵消呢？能否消除吸烟对身体的伤害呢？其实大多数人跑步就是为了维持身体健康，使身心得到愉悦，但是在跑步的时候并不是完全可以确保健康的，还必说完了。