一般人的基础代谢是多少热量

每个人每天的基础代谢是多少

人的基础代谢计算公式是什么? —— 比如：肖女士，年龄35周岁，身高1.60米，体重75公斤。那么她每天的基础代谢是：661+9.6*75+1.72*160-4.7*35=1492千卡 以上是理想状态下人本需求能量的计算方法，假如你参与活动或运动的话，能量消耗会增加。

浣撻噸鎸囨暟灏忎簬24鏈嶇敤濂ュ埄鍙镐粬鑳跺泭鑳藉噺鑲ュ悧锛 —— 企业回答：可以的，奥利司他胶囊适用于爱美女性，商务人士，中老年，青少年等。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处

如果一个人一天食进的热量达1500千卡,那么需要靠运动消耗多少才能达到减 —— 现在，我们假设这个人的基础代谢率（BMR）是1500千卡（这只是一个大致的数字，每个人的BMR会有所不同，但为了简化，我们这里用这个数字作为例子）。基础代谢率（BMR）: 假设为1500千卡。摄入的热量: 1500千卡。为了减肥，他需要消耗的热量为：摄入的热量 + BMR，即 1500千卡 + 1500千卡 = 3000千卡。

不做运动人一天消耗的热量是多少 —— 每一个健康的成年人维持基础的新陈代谢每天一般需要6276焦耳（1500卡路里）的热量，工作量大者则需要8368焦耳（1500卡路里）。消耗热量的多少除了跟工作强度，还跟性别、年龄等有很大关系。

姣忎釜浜烘瘡澶╅渶瑕佺殑鐑噺鎬庝箞璁＄畻 —— 男性 ： 9250- 10090千 焦耳 女性： 7980 - 8820千 焦耳 1、成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。2、消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）3、成人每日需要的热量 = 1.1 x

人体每天消耗的热量应该是多少 —— 1、人体基础代谢的需要基本热量：女子 ： 基本热量（大卡）= 体重(斤） x 9 男子 ： 基本热量（大卡）= 体重(斤） x 10 2、需要热量 成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的

一个人一天消耗多少大卡? —— 一个人如果不动，只是单纯的基础代谢消耗，每日热量消耗为男性为1500大卡（千卡）～1800大卡，女性为1200大卡～1500大卡。如果运动的话，会明显增加热量的消耗，不同的运动量有不同的消耗。比如跑步每小时大概消耗450大卡的热量，有氧操每小时消耗250大卡热量，骑自行车每小时消耗400大卡。代谢作用 一般来说

如果一个人的基础代谢率是1300大卡,这是指共摄入1300大卡还是指消耗后的 —— 都不是， 基础代谢率的单位为kJ/（m2·h）（千焦/平方米/小时），因此1300大卡表示的应该是基础代谢，也就是指此人空腹平躺时所需的最低热量为1300大卡。人体在18～25℃室温下，空腹、平卧并处于清醒、安静的状态称为基础状态。此时维持心跳、呼吸等基本生命活动所必需的最低能量代谢，称基础代谢，而

不做运动人一天消耗的热量是多少 —— 成人每日需要的热量：男性 ： 9250- 10090 千焦耳女性 ： 7980 - 8820 千焦耳 人体基础代谢的需要基本热量 简单算法女子 ： 基本热量（千卡）= 体重(斤） x 9男子 ： 基本热量（千卡）= 体重(斤） x 10人体基础代谢的需要的基本热量 精确算法 千卡女子年龄 公式18- 30 岁 14.6 x 体重（公斤

人一天需要多少热量? —— 成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。成人每日需要的热量 ：1、男性 ： 9250- 10090 千焦耳 2、女性： 7980 - 8820 千焦耳 注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的

正常人的基础代谢率是多少 —— 正常人的基础代谢率为-10％~+15％。基础代谢率计算公式：基础代谢率%=(脉率脉压)-111(Gale)基础代谢率%=0.75×(脉率脉压差×0.74)-72(Read)基础代谢率%=1.28×(脉率脉压差)-116(Kosa)