一个鸡蛋有5克吗

一个鸡蛋有多少千卡

By 徐徐酱爱做饭用料荞麦面1包番茄1个鸡蛋2个生抽1勺盐5克青菜适量做法步骤1、荞麦面煮熟捞出2、鸡蛋下锅煎好3、放入番茄翻炒4、加开水放入面并放入调味料做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！ By 文家小厨娘用料西红柿1个鸡蛋4个葱1根蒜2瓣鸡汁1勺花生油5克盐少许青蒜苗一根做法步骤1、准备食材2、鸡蛋炒散备用3、葱蒜辣椒炒香，放入西红柿，加少许水，炒出沙4、加入盐，十三香，少许生抽5、加入太太乐鲜鸡汁6、加入少许青蒜，出锅7、太太乐鲜鸡汁，味道鲜美，比鸡精味后面会介绍。

西葫芦性寒味甘，归脾胃肾经，有润肺止咳，清热利尿消肿去结功效。入秋后可以多吃一点西葫芦哦！By 爱家爱娃爱美食用料西葫芦1个鸡蛋2个花生油10克太太乐原味鲜头道生抽5克太太乐鲍汁蚝油5克大蒜2瓣做法步骤1、先来个成品图2、食材准备。3、西葫芦洗净切片，鸡蛋打匀4、热等我继续说。 蛋白质是抵抗病毒最关键的食物。抗体的产生离不开蛋白质。鸡蛋营养丰富，蛋白质含量很高，每天至少吃一个鸡蛋，能补充我们身体所需的营养是什么。 打入1个鸡蛋，周边撒火腿丁和葱花9、保持小火，一面煎金黄定型后翻面，继续小火慢煎至表面金黄10、香喷喷的葱花火腿鸡蛋饼即成11、口感松是什么。

生活中，总有这样一类人，他们面色苍白、身体乏力，长得也比其他人显老。其实，这可能就是气血不足啦！ 今天，为大家推荐一款补气血的简单食谱，可以改善营养不良、贫血瘦弱、容颜憔悴。男生、女生都可以吃！ 大枣鸡蛋汤出处：民间验方。材料：大枣30克，鸡蛋1个。调料：冰糖5克。做法是什么。 这道小菜色彩艳丽，光看一眼就有想吃的冲动；吃起来也没让人失望，清香脆嫩，蛋香浓郁，是非常爽口的小菜。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料鸡蛋2个青椒1个红椒1个油30克盐2克鸡精3克葱花5克清水少许做法步骤1、青红椒洗净、切块；鸡蛋入碗打散2、热锅热还有呢？

鳕鱼刺少，可以剔除来鱼肉，和西红柿一起炒鸡蛋，味道酸鲜开胃。By 飘雪的季节lx用料西红柿1个鳕鱼150克葱花5克鸡蛋2个食用油适量盐2克生抽4克胡椒粉0.5克做法步骤1、准备原料。2、鸡蛋去壳打散，西红柿切块，葱切葱花，鳕鱼去刺切小块。3、鳕鱼加盐和胡椒粉腌制备用。4、锅还有呢？ 西红柿白玉菇鸡蛋汤，一个最简单的家常菜，用太太乐鲜鸡汁来调味，味道真好吃！By 蔡建伟用料鸡蛋一个西红柿一个白玉菇适量色拉油5克盐3克做法步骤1、西红柿鸡蛋汤2、食材准备3、西红柿洗净切小，海鲜菇洗净4、热锅，放一勺色拉油5、放入西红柿和白玉菇快速煸炒6、放适量水，大说完了。

太太乐减盐系列，万物皆可搭。今天用太太乐减盐蚝油和太太乐宴会白灼汁炒一个好吃的虾仁百合炒鸡蛋，希望能得到大家喜欢。By 爱家爱娃爱美食用料虾仁10个鲜百合半个鸡蛋1个毛豆子1小碗色拉油10克葱姜料酒1勺太太乐减盐蚝油5克太太乐宴会白灼汁10克白胡椒粉适量做法步小发猫。 茴香滑肉的制作方法： 食材准备： 猪里脊肉250克、茴香苗30克、黄灯笼辣椒酱30克、盐2克、胡椒粉1克、料酒5毫升、红薯淀粉100克、鸡蛋1个、鸡精5克、白糖2克、鲜汤500毫升、豆油30毫升、莴笋片、金针菇、青红辣椒圈、青花椒、色拉油各适量。烹饪步骤： 1、将里脊肉切成0.2等我继续说。